Advertisement

النشاء المقاوم الحل السحري والسريع لانقاص وزنك بدون حرمان من طعامك المفضل

0
Advertisement

ما هو النشاء المقاوم؟

النشاء المقاوم هو احد انواع النشاء الذى تتكون منه بعض الاطعمة و من المعروف أن النشا او النشويات العادية تعد من الأطعمة التى تسبب زيادة الوزن نظرا لاحتوائها على قدر كبير من السعرات الحرارية بينما النشا المقاوم يختلف عن النشا العادى فى انه لا يتم تكسيره بالكامل داخل الأمعاء و من ثم لا يتم امتصاصه فتكون النتيجة انك تناول نشويات او كربوهيدرات لا تسبب لك زيادة فى وزنك و هو ما سنوضحه هنا والذى سيسعد محبى تلك الانواع من الاطعمة والتى يعانون من الحرمان منها طوال فترة محاولتهم لانقاص الوزن الزائد.

الصحيح هو انه بالفعل هناك بعض النشويات التى تؤدى الى زيادة الوزن ولكن من جهة اخرى هناك بعض انواع الكربوهيدرات التى تساعد على انقاص الوزن الزائد بل وتقليل حجم الخصر بفضل ما تحتويه مما يدعى بالنشاء المقاوم والتى اجريت عليها مؤخراً العديد من الابحاث والدراسات.

فالنشاء المقاوم هو نوع من انواع الالياف يتم هضمها فى الامعاء الغليظة وليست الدقيقة لصعوبها هضمها واستغراقها وقتاً طويلاً فى الهضم وتدفع الجسم الى بذل المزيد من الطاقة والسعرات الحرارية من اجل هضمها وتتميز النشاء المقاوم بقدرتها على تحفيز هرمون الشبع.

 

اضغط علي الزر التالي لمعرفة أنواع النشاء المقاوم>>>
Advertisement
السابق1 of 6

loading...

روابط إعلانية

Comments
Loading...
error: