Advertisement

تعرفي على أخطر العادات الخاطئة التي تؤدى الى ظهور الكرش وتجنبيها

Advertisement

الاصابة بالكرش او كبر حجم البطن ينتج عن اتباع بعض العادات السيئة بشكل متكرر دون دراية بذلك مثل عادات تتعلق بطرق تناول الطعام او النوم او بعض الاطعمة المعينة التى قد تكون مفضلة لدى البعض ولكنها فى ذات الوقت تؤدى الى كبر حجم البطن وظهور الكرش لذا سنوضح لك عزيزى القارى معظم تلك العادات لكى تتمكن من تجنبها قدر الامكان مما سيساعد على اختفاء الكرش او بروز البطن دون الحاجة الى بذل مجهود او عناء فيما يلى:

1 . تناول المشروبات الغازية الخاصة بالدايت:

بالرغم من ان التوقف عن تناول المشروبات الغازية العادية يعد احد العوامل الاساسية التى تساعد على انقاص الوزن الزائد الا ان الاعتماد على تناول المشروبات الغازية المخصصة للدايت بهدف الوقاية من زيادة الوزن له بعض الاثار الجانبية حيث انها تؤدى الى ارتفاع نسبة السكر فى الدم بالاضافة الى عدم قدرة الكبد على تحويل تلك النسبة المرتفعة من السكر فى الدم الى طاقة فتتحول الى دهون تتراكم حول الخصر وفى البطن مسببةً بروز البطن وكبر حجمها.

 

اضغط علي الزر التالي لمعرفة باقي العادات الخاطئة>>>
Advertisement

loading...

Ahmed Hanafy 5:38 PM (19 minutes ago) to me