Advertisement

5 اسباب رئيسية تمنع فقدان الوزن يجب التعرف عليها وتجنبها للحصول على الوزن المثالي

0
Advertisement

هل تعانى من زيادة الوزن و السمنة ؟ هل جربت اتباع اكثر من نظام غذائى دون نتيجة ملموسة ؟ لا تيأس .. لست وحدك .. هناك الكثيرون ممن لديهم نفس مشكلتك و اغلبهم لا يعرف لها سبب و لم يجد لها حل لعدم المامه الكافى ببعض المعلومات و النقاط البسيطة .

أسباب الفشل فى انقاص الوزن رغم اتباع نظام غذائى:

كثرا ما تقوم باتباع حمية معينة بهدف التخسيس و انقاص الوزن لكنك تفاجىء أن وزنك كما هو ثابت دون تغيير و غالبا ما تكون الاسباب ما يلى:

1 – اتباع نظام غذائى خاطىء:

مثل بعض الانظمة التى يكتبها غير المتخصصين بحيث تشمل سعرات حرارية زيادة او يكون بها عدم توازن بين عناصر الوجبات و بعضها. كذلك لا يصح ان تتبع نظام رجيم خاص باحد اصدقاءك او اقاربك لمجرد أنه مناسب له فقد يكون غير ملائم لك .

 

اضغط علي الزر التالي لمعرفة باقي أسباب الفشل في انقاص الوزن>>>
Advertisement
السابق1 of 3

loading...

روابط إعلانية

Comments
Loading...
error: