Advertisement

13 نصيحة للحصول على بطن مسطحة بعد الولادة رقم 7 و 9 هامة للغاية

0
Advertisement

يطارد حلم البطن المسطحة الجميع تقريبًا حتى الرجال، وتأمل كل السيدات والفتيات التمتع بهذه الرشاقة، لكن قد تيأس السيدات من الحصول على مثل تلك الرشاقة بعد الحمل والولادة خاصة لو كانت قد أنجبت عدة أطفال، وتجد أن حصولها على مثل تلك البطن مشكلة كبيرة.
الحقيقة أن الأمر ليس مستحيلًا فمع متابعة الكثير من المشاهير وآخرهن كيت ميدلتون، يمكنك الوصول لها إن اتبعت خطواتهن في الرياضة أثناء الحمل وبعد الولادة والتغذية، وقد يبدو ارتداء المشد أو الكورسيه حلًا مناسبًا أحيانًا وهو ما سنستعرضه أيضًا.

 

اضغط على الزر التالى للتعرف على هذه النصائح >>>

Advertisement
السابق1 of 4

loading...

روابط إعلانية

Comments
Loading...
error: