Advertisement

10 أغذية تعزز السيروتونين – هرمون السعادة – في المخ!

السيروتونين احد الهرمونات المهمة في جسم الانسان حيث يسمى هرمون السعاجة ويؤثر على الحالة المزاجية للشخص، وله دور في ضبط ضغط الدم بالجسم، وجودة النوم، ويمكن التحكم في هذا الهرمون عن طريق تناول اطعمة تعزز من انتاجه. اليك 10 اطعمة تعزز انتاج هرمون السيروتونين، وتزيد من سعادتك. اترككم  لمشاهدة الفيديو …

أكمل القراءة »

بديل الانسولين.. يخفض ارتفاع مرض السكر في الدم يجب ان يكون في بيت كل مريض سكري

العرعر احد الاعشاب الطبيعية المذهلة والتي لايدرك فوائدها الكثيرون، فهو يعتبر البديل الطبيعي للانسولين، حيث له قدرة على ضبط مستوى السكر في الدم، كما انه يعالج قرحة المعدة وانتفاخ البطن، ويحفز الهضم. اترككم  لمشاهدة الفيديو والاستفادة بة، نتمني ان تشاركه  مع اصدقائك لتعم الفائدة علي الجميع مع تحيات موقع جولة …

أكمل القراءة »

7 أخطاء فى ارتداء الحجاب كل البنات تفعلها ! يجب تجنبها ❌❌❌

ارتداء الحجاب من الخطوات المهمة في حياة كل امرأة، ومعه يصاحب المرأة ضوابط محددة ل شكل ملابسها بما يناسب الحجاب، ومع تقاليع الموضة كل يوم تجد الكثر من البنات تحيد عن هذه الضوابط بحجة الموضة للاسف. تعرفي على 7 اخطاء في ارتداء الحجاب ترتكبها معظم البنات دون ان تدرك انها …

أكمل القراءة »

تخلصى من اسمرار الرقبة فى 30 دقيقة . لن تصدقوا النتيجة !!ستظهرين رقبتك دون خجل

الرقبة من اماكن الجسم التي يسهل تراكم الاوساخ حولها وبالتالي يكثر ظهور التصبغات بها، وتؤثر جماليا على شكلها مما يضطرك الى اخفائها، وتحتاج الرقبة الى عناية واهتمام مثل البشرة لذا نعرفك على هذه الوصفة المذهلة. وصفة تزيل اي اسمرار او بقع بالرقبة فورا، وتمنحك ملمس ابيض ناعم خالى من اي …

أكمل القراءة »

هتبقي قمرايه معايا النهاردة 🌸 هنسبغ شعرنا هايلايت وماشيت يلي غيري من شكلك

الهايلايت من اجمل خصل الشعر التي تستخدمها المرأة لتجديد طلتها، ولكن سعرها المبالغ فيها يجعلها تتراجع عن القيام بها، وتتحسر من داخلها، ولكن هل جربتي عمل الهايلايت بالبيت!! ممكن وتطلع احلى من الكوافير كمان. اليكي طريقة عمل هايلايت اشقر دهبي بخطوات سهلة في البيت، جددي شعرك تماما وباقل تكلفة. جربي …

أكمل القراءة »

بمكون واحد فقط اصبحت حواجبي ورموشى كثيفة ومرتبة في يومين تكثيف الحواجب والرموش لن تحتاجي لرسمها ابدا

ملامح العينين الواضحة اكثر صفة محببة للبنات، ومن هنا يأتي الاهتمام بالكحل ومكياج العيون لتوضيح الحواجب والرموش، وقبل اختراع هذه المنتجات كانت البدائل الطبيعية تستخدم كما ان تأثيرها افضل حيث يزيد من كثافة ونمو شعر الحاجبين او الرموش. بمكون لديكي في المطبخ اجعلي حواجبك ورموشك غاية في الكثافة وشديدة السواد، …

أكمل القراءة »

ضعية قبل الخروج و المناسبات تبييض البشرة طبيعيا وصفة سحرية تفتيح دائم للوجةوالرقبة واليدين وصفة جنان

قبل كل مناسبة تستعد الفتاة استعداد خاص البعض يستخدم كريم اساس، ولوس باودر وغيرها من منتجات المكياج، ولكن هناك من لاتفضل المكياج وتبحث عن بديل للتفتيح والحصول على وجه ابيض مشرق طبيعي!! ب 3جنية بس استغني عن كل المكياج، واحصلي على بشرة نضرة وذات لمعة طبيعية، تألقي في جميع المناسبات …

أكمل القراءة »

وصفتي السحريه المجربه لازاله رائحه العرق بريحه جنااان | مع تبييض الابط بسرعه رهيبه

صيف يعني عرق وبكدا تلاقي كل البنات بتكره الصيف، على الرغم من انهم لو فكروا شوية هيتغلبوا على المشكلة دي وبطرق طبيعية تغنيهم عن مزيلات العرق اللي رائحتها بتغير وتأثر سلبي، ودلوقتي بينصحك استخدمي زيت الزيتون بالطريقة دي وانسي العرق. من النهاردة هتحبي الصيف بعد استخدام مزيل العرق الطبيعي هيخلي …

أكمل القراءة »

ضعيها ل ٧ ايام قبل رمضان الكريم ولن تضعي نقطة مكياج بوجهك خلطة لتبييض الوجه واصلاح عيوبه

تكثر خلال رمضان العزومات والتجمعات العائلية مما يجعل كل امرأة على الحرص من قبل رمضان الاستعداد والاهتمام بنفسها وجمالها خاصة التخلص من البقع واي اسمرار حتى لا تضطر لاستخدام المكياج خلال الشهر الكريم. ضعي هذه الوصفة قبل رمضان باسبوع وتمتعي بوجه ابيض مثل الحليب طوال رمضان ولن تحتاجي حتى الى …

أكمل القراءة »

شامبو يحفز نمو الشعر و يمنع تساقطه👍 HAIR LOSS CHAM

تعاني الكثير من البنات من تساقط الشعر، ورغم اختلاف الاسباب إلا ان الشامبو يمكن ان يكون احد اسباب تساقط الشعر بسبب الكيماويات، ولكن هذا لايعني التوقف عن استخدامه، ولكن يمكنك اضافة مكون بسيط الى الشامبو لتجنب الضرر. تعرفي على الشامبو بطريقته الجديد والتي ستجعله يحافظ على شعرك وتوقف التساقط بشكل …

أكمل القراءة »