تخسيس

Advertisement

ملعقة واحدة من هذا الشراب يومياً و النتيجة بطن مسطحة و مشدودة

   ترغب جميع النساء في الحصول على بطن مسطحة و خصر نحيف مثل عارضات الأزياء، لكن نظرا لنمط الحياة السريع و الذي يجبر الغالبية على الإلتزام بنظام غدائي غني بالسكريات و الدهون، و الذي يسبب في تراكم الدهون خصوصا في منطقة البطن. و لأجل ذلك نعرض لكم في هذه المقالة …

أكمل القراءة »

تناولي هذا في الصباح لتتخلصي من الوزن الزائد

  يعلم الجميع أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، و لكن لضيق الوقت فإن الكثير من الناس يهملونها رغم  فوائدها التي لا يمكن إنكارها، لأنها تحقق لنا أقصى قدر من الطاقة خلال اليوم،  و تساهم حتى في إنقاص الوزن الزائد، لكن كيف يمكن أن نتناول هذه الوجبة؟ في …

أكمل القراءة »

المشروب السحري لفقدان 20 كيلو في شهرين

  سئم الكثير من الرجال و النساء حول العالم من الزيادة المفرطة في الوزن والسمنة. و بعد العديد من الاكتشافات الطبية المختلفة لمحاولة القضاء علي ذلك المرض و الوصول إلى طرق فعالة لإذابة الدهون بسهولة و بطريقة فعالة و سريعة. و ينصح العديد من الأطباء و المختصون بهذه الوصفة الرائعة و …

أكمل القراءة »

أي جزء من جسمكم أكثر سمنة..إعرف بنفسك

أثبتت العديد من الدراسات العلمية، بعد الإختبار و التجربة، و جود 6 أنواع من السمنة تسبب كل منها عوامل مختلفة. و لذلك عليكم بقراءة هذا الموضوع الهام ، لكي تحددوا جيداً لأي نوع تنتمون. و كيف تحلون مشكلة البدانة بسهولة و يسر.   1- بدانة الغذاء   هذا النوع من …

أكمل القراءة »

تخلصي من الوزن الزائد خلال أسبوع

  فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، فذلك يتطلب إتباع نظام غذائي خاص، بالإضافة لممارسة الرياضة. الشيء الذي يستوجب طول النفس و التحلي بالصبر و الإرادة. و مع وجود الدهون المترهلة في كل مناطق الجسم، يسبب ذلك انزعاجا ويجعل الحياة اليومية مضطربة. خاصة مع وجود بعض الأمراض؛ كالسكري، و الكلسترول، و إضطراب …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عند تناول عصير الباذنجان.. تعرفي بنفسك

    إغسلي حبة باذنجان كبيرة، ثم جففيها وقطعيها إلى مكعبات صغيرة. ضعيها في قدر متوسطة الحجم وغطيها بالماء حتى يصل الماء إلى نصف الباذنجان. ضعيها على نار عالية واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق، ثم ارفعيها عن النار واتركيها حتى تبرد. ومن ثم صفّي الماء في وعاء، ويفضل أن يكون …

أكمل القراءة »

شاي البقدونس وصفة طبيعية للتخلص من الوزن الزائد

  يعد الوزن الزائد مشكلة العصر التي تعاني منها مختلف شرائح المجتمع، و الحميات القاسية و المكملات الغدائية، وكريمات التنحيف و ممارسة الرياضة تبقى حلولاً فعالة لكنها تأخذ الكثير من الوقت و الجهد و التعب للتخلص من الوزن الزائد. و ذلك السبب دفع الكثيرون إلى البحث عن حلول سريعة من الطبيعة …

أكمل القراءة »

مشروب قوي لإزالة دهون البطن في 3 أيام

  إليك المشروب المنعش والفعال لإزالة دهون البطن و التخلص من سموم الجسم في 3 أيام فقط! جربيه و إحصلي على بطن مسطحة و متناسقة مع الجسم. و ما يميز هذا المشروب أنه يعمل على رفع معدل حرق الدهون بالجسم حتى في وضع السكون (وضع النوم أو عدم الحركة)، كما …

أكمل القراءة »

تخلصي من دهون البطن أثناء نومك بهذه الخلطة السحرية

  تسعى معظم النساء للحصول على بطن مشدودة و جسم رشيق متناسق، و ذلك لإعطائهم مظهر جذاب و للحصول على صحة أفضل. من المعروف أن هناك عدة عوامل تتسبب في تراكم الدهون مثل سوء التغدية، و الإجهاد، و عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم أو نتيجة بعض المشاكل الهرمونية. و نقدم لك …

أكمل القراءة »

حرق السعرات الحرارية الموجودة في المربى

    مربى الفواكه من الأطعمة التي يفضلها الأطفال كثيرا والكبار أيضا عندما يريدون تناول شئ من السكريات سريعا. عندما تشعر بحاجتك لشئ من السكر تناول ملعقة كبيرة من المربى ، ولكن اكتشف أولا كيف تحرق سعراتها الحرارية    

أكمل القراءة »