تخسيس

Advertisement

سد الشهية والتخسيس وحرق دهون الجسم فى رمضان 2019 | القهوة الجبارة .البوليت بروف

يكثر استهلاك المشروبات خلال رمضان لتعويض صوم يوم طويل، والقهوة مشروب اساسي في كل بيت، فان كنتي من عشاق القهوة يمكنك استخدام ذلك في التخلص من الوزن الزائد، عن طريق شرب القهوة الجبارة. تعرف على القهوة التي تسد اشهية وتحرق الدهون بسرعة، واجعلها وسيلتك لخسارة الوزن بسهولة خلال رمضان. اذا …

أكمل القراءة »

اتخلص من دهون الارداف و المؤخرة نهائيا في شهر رمضان 2019

دهون الارداف من اكثر الدهون ازعاجا والتخلص منها يصبح عبء على الريجيم، ولأن رمضان قرب وتقدري من خلاله تنظمي وقتك هنقدملك افضل طريقة للتخلص من الارداف خلال رمضان بمجموعة تمارين تقدري تعمليها بنفسك وفي البيت. اذا اعجبك الفيديو نتمني ان تشاركه مع اصدقائك لتعم الفائدة علي الجميع مع تحيات موقع …

أكمل القراءة »

رجيم رمضان من 10 الى 15 كيلو مع دايت الكيتو النظام الأسرع في حرق الدهون

لايرى جميع الاشخاص شهر رمضان شهر السمنة والحلويات، فالبعض يجده فرصة تحفيزية كبيرة لخسارة الوزن قبل العيد والمناسبات التي ترافقه من تجمعات وافراح، لذا يقضي الشهر في تظبيط الوزن مع فرصة الصيام لساعات. لهذا يكون الكيتو هو النظام الامثل الذي يمكن تطويعه خلال رمضان، وخسارة 10 – 15 كيلو من …

أكمل القراءة »

هنخس و نبقي مزز مع رجيم الغلابه دايت اقتصادي | ريجيم ١٠ ايام الثانيه من شهر شعبان لخساره ٦ كيلو

التخسيس باتباع ريجيم محدد يلزمك وجبات محددة لتساعدك على فقدان الوزن مثل خضار وفاكهة ومشويات، ولكن قد يجد البعض صعوبة في تحقيق ذلم لاسباب مادية ومعنوية كمان، علشان كدا وقبل رمضان هنقدملك ريجيم الغلابة. بواسطة وجبات بسيطة متوفرة في كل بيت، من غير مشوي او طلبات كتير هتخسي بابسط المكونات. …

أكمل القراءة »

معجزة الليمون لتنحيف البطن ولتذويب الشحوم وحرق الدهون والتخلص من الكرش يجب ان تعرفها الان ولن تندم

الليمون من افضل الحمضيات التي يجب ان تستخدم في كل وصفات التخسيس، حيث يساعد على التحكم في الوزن، والتخلص من تراكم الدهون والسموم في الجسم، ويحفز جهاز المناعة ويخفف الانتفاخات. اذا اعجبك الفيديو نتمني ان تشاركه مع اصدقائك لتعم الفائدة علي الجميع مع تحيات موقع جولة، نتمني منكم تجربة الوصفة …

أكمل القراءة »

بيضة واحدة تمنحك بطنا مسحا فى اسبوع بدون رجيم وبدون تمرينات

دهون البطن اكثر مشاكل التخسيس حيث ان التخلص من الكرش يأتي على رأس القائمة عند الرغبة في خسارة الوزن، ويمكن ذلك بالتحكم في نوعية الاكل الذي تتناوله، فمثلا البيض له قدرة عالية على حرق دهون البطن، ومنح احساس بالشبع. بيضة واحدة خلال يومك تخلصك من دهون البطن وتمنع تراكم الدهون …

أكمل القراءة »

10 نصائح لتنزيل الوزن بسرعة لازم الكل يعرفها !!

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة، وزيادة الوزن عن المعدل الطبيعيّ، وعادة ما تكون هذه المشكلة من أصعب التحديات التي تواجههم وتسبّب لهم التوتر الدائم، لذلك يسعون جاهدين للبحث عن وسائل لإنقاص الوزن، ويتبعون حميات غذائية قاسية، ويمارسون تمارين رياضية مجهدة وشاقة، وللوصول للوزن المثالي هناك العديد من النصائح …

أكمل القراءة »

أفضل رجيم لخسارة الوزن في رمضان

يستغل العديد من الأشخاص فرصة الصيام في رمضان لخسارة الوزن الزائد الذي يعانون منه، وذلك من خلال اتباع حميات غذائية مخصصة لخسارة الوزن، إلا أنها قد تكون صعبةً لدى البعض؛ وذلك لكثرة الولائم، وتنوع الأطباق في هذا الشهر، بالإضافة إلى الأصناف المختلفة من المشروبات، والحلويات التي تحتوي على الكثير من …

أكمل القراءة »

رجيم رمضان لخسارة 5 كيلوجرام في اسبوع واحد فقط

رجيم رمضان لخسارة 5 كيلوجرام في اسبوع واحد، هو بالتأكيد من اكثر التحديات التي يمكن ان يمر بها الانسان لجهة خسارة الوزن وبشكل كبير ووقت قليل خلال الشهر الفضيل. حيث ان معظم الصائمين يعانون من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، بسبب التهافت على تناول الطعام خاصة النشويات و الحلويات و …

أكمل القراءة »

احذر هذه العادات اليومية الخطيرة فهي التي تزيد من وزنك

احذر هذه العادات اليومية الخطيرة فهي التي تزيد من وزنك في حال كنت تعاني من مشكلة زيادة وزنك بشكل مستمر وبدون سبب واضح، وحتى بالرغم من أنك تتجنب تناول الأطعمة السريعة وتحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فإن ذلك ربما يكون مؤشراً على أن روتينك اليومي هو سبب ذلك. و …

أكمل القراءة »