Advertisement

كريم خارق الدهون وشد الجسم على طريقتى خلال 10 ايام

Advertisement

الزنجبيل

لحرق الدهون قد يساعد شراب الزنجبيل على فقدان الوزن عند اتباع نظام غذائي صحيّ وممارسة الرياضة، حيث أظهرت دراسةٌ أنّ الزنجبيل خفّف من السّمنة لدى الفئران التي كان يتم إخضاعها لأنظمة غذائيّة عالية الدهون، كما وجدت إحدى الدّراسات أنّ الرّجال الذين شربوا الزّنجبيل بعد تناول الطّعام شعروا بالامتلاء لفترة أطول، وفي دراسة أخرى، أثبت الزنجبيل قدرته على إنقاص الوزن، وتقليل نسبة محيط الخصر إلى الورك (بالإنجليزية: Waist-to-hip ratio)، وبالمقابل لم يكن للزنجبيل تأثير واضح في تقليل مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index) لدى هؤلاء المشاركين.

عمل الزنجبيل في حرق الدهون

يستطيع الزنجبيل حرق الدهون من خلال شرب الزنجبيل بعد وجبة الطعام مباشرة مع الماء الساخن يساعد كثيراً على حرق الدهون ومنع تراكمها في الجسم. خلط مغلي الزنجبيل مع مغلي القرفة بساعد على حرق الدهون بنسبة أسرع وهي المعدة والأمعاء ويمنع تخزين الدهون وتراكمها. غلي مطحون الزنجبيل مع عصير الليمون ونحلية بملعقة من العسل يقاوم عمليّة تراكم الدهون وطردها إلى خارج الجسم. إضافة الزنجبيل الى طهي الطعام يعطي الفائدة الكبرى أنّه يمنع تحوّل النشويات والسكريات إلى دهون وبالتالي منع تراكم الدهون في الجسم.

اذا اعجبك الفيديو نتمني ان تشاركه مع اصدقائك لتعم الفائدة علي الجميع مع تحيات موقع جولة، نتمني منكم تجربة الوصفة وشاركونا رأيكم .

إضغط على زر شاهد الفيديو الأن بالاسفل >>>

Advertisement

loading...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *